100米沙袋弓步
进行沙袋弓步训练时，重点在于补充水分和保持稳定的能量，以达到最佳状态。可以小口啜饮电解质饮料，例如MyProtein HYROX THE ELECTRO或High5 Zero ，以保持电解质平衡；也可以使用能量胶，例如High5 Energy Gel Aqua或GU Roctane Energy Gel，以增强持久力。服用SaltStick Fastchews来补充电解质，并使用SiS Bike Drinks Bottle或LMNT Electrolytes Drink Mix来保持清爽。由于训练接近尾声，必要时可以考虑使用含咖啡因的能量胶，例如SiS Beta Fuel + Nootropics或GU Roctane ，以提神醒脑。